“Kendinize sorun: Kontrol kimde? Nefesiniz mi sizi yönetiyor, siz mi nefesinizi yönetiyorsunuz? Nefesinizi kontrol altına alabildiyseniz kontrol sizdedir  ama nefesinizi kontrol altına alamamışsanız nefesiniz sizi yönetiyordur. Nefesiniz sizi yönetirse reaktif bir kişilikte, siz nefesinizi yönetirseniz de proaktif kişilikte olursunuz. Eğer nefesinizi kontrol altına alır da siz yönetebilirseniz bambaşka bir kişiliğe ulaşırsınız.”